Začíná to polibkem. Pokud se dva lidé tělesně přitahují, pak první polibek na ústa obvykle znamená změnu v jejich vztahu. Nech to na reakcích partnera, jestli první plibek zůstane lehkým dotekem rtů, nebo se stane vášnivým objetím s naléhavým soubojem jazyků, zkoumajících vaše ústa. Je to lepší, myslet na antikoncepci dřív, než nechat všechno na poslední chívli, kdy všechny pocity vrcholí. Dopřejte si se svým partnerem dostatek času, aby jste se poznali. Umožní vám to vybudovat si vzájemnou důvěru, mluvit spolu otevřeně o svých sexuálních pocitech a přáních. Od holek je víc než od jejich protějšku očekávano, že vyhoví partnerovi, a často se stydí v sexu převzít iniciativu. Jestli si myslíš, že tě kluk bude považovat za přílíš sexuálně aktivní, když v příhodnou chvílu výtáhneš balíček prezervativů, tak jsi těžce na omylu...

Kondom - "Tvůj kámoš"
Prezervativy, gumičky, a spousta dalších označení. Tahle latexová věcička je prostě k nezaplacení. Jako jediná antikoncepce totiž zabraňuje přenosu pohlavních nemocí, a vsadíme se že "broučky" , nebo cokoliv jinýho si určitě pěstovat nechceš. Vzhledem k tomu z jakého materiálu je kondom vyroben, navíc snižuje pohyblivost spermií. Seženeš ho navíc všude: v automatu v metru, často i na veřejných toaletách, v lékarně a vlastně v každém dobrém pořádném obchodě. Jeden nebo dva balíčky můžeš mít pro každý případ u sebe. Při spontáním rozhodnutí ho pak jenom vytáhneš, natáhneš a seš v klídku. Používání kondomy může být i hodně sexy, jestli si spontánní a v pohodě, zahrň jeho navlékání na milostné předehry. Můžeš si vybrat se z spousty tvarů, barev a chutí. Při nákupu si dávej pozor na záruční lhůtu!!! Všechny mají omezenou tvranlivost - většinou 4 - 5 let maximálně. Při roztržení balíčku je třeba dávat pozor, aby se jemná guma nenatrhla třžeba o prstýnek, nebo o špičku nehtu. Pak je třeba ho narolovat na ztopořený penis. Kondom ještě sbalený se pevně uchopí mezi palec a ukazováček, nasadí se na penis a druhou rukou sroluje dolů. Nahoře ve špičce musí zůstat volný prostor, ve kterém se sperma zachytí. Po pohlavním styku nečekejte, až penis ochabne, vezměte kondom za kroužek na konci tak, aby nesklouzl a opatrhně ho vtáhněte. Po použití zabalte a vyhoďte. Stejně tak učiňte při roztržení kondomu a po každé další ejakulaci.

Pilulka "PO"
Jestli máš přece jenom pocit, že jste něco nevychytali, a mohla by jsi být těhotná, bude nejlépe, když navštívíš gynekologa, který zjistí situaci, a když bude potřeba, může ti předepsat pilulku "PO". Jsou to vlastně 4 tabletky určitého hormonálního složení. Užívají se ve dvou dávkách, vždycky po dvou tabletkách: první dávka asi 48 hodin maximálně do 72 hodin po "nehodě", druhá o deset až dvanáct hodin později. Nevýhodou jsou vedlejší účinky jako zvrácení, nevolnost a poruchy cyklů.

Hormonální antikoncepce - "Antibejby pilulka"
Je poměrně spolehlivá . Jsou to tabletky, které obsahují vaječníkové hormony estragen a gestagen. Tyto hormony brzdí řídící vliv mozku na vaječníky, takže vajíčka v nich nedozrávají. Jestli se rozhodneš pro "prášky" , musíš nejdříve zajít ke gynekologovi,který tě vyšetří , a podle situace ti vybere pro tebe nejvhodnější antikoncepci. Zvláštním druhem je tvz. anitkoncepce POSTKOITÁLNÍ = po styku. U nás existuje maďarský POSTINOR, jehož tableta se použije do hodiny po styku. Může se brát ale nejvýše 1x za týden, a užívá se jako "první pomoc" při předem neplánovaném sexíku.

Přerušováná soulož
Princip je v tom, že těsně před vyvrcholením se pohlavní styk přeruší a k výronu semene dojde mimo. Dříve se používala často, protože nic jinýho prostě nebylo. Tahle metoda prakticky neposkytuje žádnou jistotu, protože malé množství semenné tekutiny může být vyloučeno už před vyvrcholením. Ovšem nesmíme plést sperma se spermicidní tekutinou která vytéká krátce po vztopoření penisu a zasunutí do pochvy parnetnerky, která slouží jako přírodní lubrikační gel.

Neplodné dny
Jak už je dávno známo, v období kolem měsíčků dochází k otěhotnění zřídkakdy. Jeslti chceš vyzkoušet tuhle metodu, musíš mít především pravidelný menstruační cyklus. Během roku si zapisuješ délky cyklů, rozdíl mezi nejkratším a nejdelším nesmí být větší, než 10 dní. První plodný den se vypočte tak, že se od nejkratšího cyklu odečte 18, poslední plodný den se vypočte tak, že se od nejdelšího cyklu odečete jednáct.
Příklad: nejkratší cyklus: 25 dní...25 - 18 = 7 (první plodný den) ;; nejdelší cyklus: 31 dní...31 - 11 = 20 (poslední plodný den). Neplodné dny jsou v tomhle případě před 7. a po 20. dnu mestruačního cyklu (počítáno od prvního dne mestruačního krvácení). Tahle metoda ale vážně není moc spolehlivá a tak ti ji můžu doporučit jenom v kombinaci s jinými způsoby antikoncepce.



Mezi antikoncepci patří i různá NITRODĚLOŽNÍ TĚLÍSKA ve tvaru T, která se vkládají do dělohy. Vyvolávají v děložní sliznici záněty a vytváří tak nevhodné podmínky pro otěhotnění. Tělíská zavádí lékař po náležitém vyšetření. Po delším používání může být otěhotnění obtížné, takže se doporučuje ženám, které už porodily plánovaný počet dětí.

Diafragma - poševní pesar
Co to vlastně je? Gumový klobouček s vystuženým okrajem, který si žena zavádí do pochvy před stykem. Brání mechanicky postupu spermií. Pro zvýšení spolehlivosti se před použitím potírá antikoncepčním krémem. Existují různé velikosti, takže tu nejlepší pro tebe vybere a předepíše gynekolog.

Sterilizace
Při operaci se ženě přeruší a podváží vejcovody. Výsledek? Trvalá neplodnost, proto se u nás může provádět pouze u žen, které mají 3 děti a 35 let věku, nebo ze zdravotních důvodů. Sterilizace mužů podvázáním chámovodů se u nás neprovádí, ale například v Indii je široce užívaná, jao prostředek k řešení tvz. "populační exploze" .

Pěnové čípky - krémy - želé
Jsou to tzv. chemické barierové metody. Zavádějí se do pochvy před pohlavním stykem. Vlivem tělsené teploty se rozpouštějí, a tak se jejich účinné látky rozptýlí. Doporučují se ve spojení s kondomem, nebo nitroděložním tělískem. K dostání jsou v lékarnách.

Ženský pesar
Ženský kondom je volná trubice, dlouhá asi 17 cm, na jednom konci uzavřená. Pevný kroužek je vkládán co nejdále do pochvy, aby překryl děložní hrdlo. Někomu může být nepohldny, ale výhodou je, že nevyžaduje od muže bezprostřední vytažení penisu, jako v případě kondomu pro muže. V praxi se tahle vymoženost projevila u většiny uživatelek jako "zabiják vášně" Je to ale šance pro ty, jejichž partner si nechce vzít kondom.

VÝPLACHY - TOMU NEVĚŘ! Roztoky podle nejrůznějších receptur, které se používaly k výplachům pochvy po styku jsou skoro neúčinné. Už 90 sekund po výronu semene jsou totiž spermie v děložním hrdle.