Žijete-li s partnerkou delší dobu, postihuje menstruace tak či onak vás oba. Domníváme se proto, že vám podstatně usnadníme život, když vás o ní důkladně poučíme.
Přestože se vám pokusíme přinést co nejvíce zasvěcených informací, jako už se o menstrauci dozvíte nejvíce tehdy, když se přímo zeptáte partnerky. Musí se napříklaed vždycky peridou protrpět, nebo i snáší bez větších problémů? Existuje něco, co při měsíčkách obzvlášť nesnáší, nebo naopak, co jí pomáhá? Jak dlouho krvácí? (U většiny žen kolísá doba krvácení mezi třemi až pěti nebo i sedmi dny.) A možná nebude nezajímavé se zeptat, jaké to bylo, když se jí krev objevila poprvé. Prakticky každá žena si první menstrauci velmi živě pamatuje.
Snažte se pochytit všechno, co se od ní můžete dozvědět. Pomůže vám to stát se chápavějším partnerem a rozhodně to přispěje k upevnění vzájmeného vztahu. (Proč jí nepřipravit životní zážit a nenabídnout, že jí sami vsunute tampon? Nětkeré dvojice se budou smát ještě za dva měsíce, jiné by to však raději zkoušet neměly.)

Stručná historická poznámka
Když se lidé baví o tom, který vědecky objev nejvíce přispěl k osvobození zrovnoprávnění žen, většinou je jako první napadne antikoncepční pilulka. Obvykle se totiž zapomíná, že ještě zcela nedávné generace žen musely zachycovat menstruační krev do nejrůznějších hadříků. Vynález vložky a tamponu příznivě ovlivnil životy mnohem většího počtu žen než medikamentózní antikoncepce. A nejnovější modifikace vložek nejen že přinášejí skutečné pohodlí, ale současně daly vzniknout mnoha povedeným vtipům o křidélkách.

Sex v průběhu menstruace
Někteří lidé se pohlavního styku při menstruaci obávají, ačkoliv k tomu není žádný racionální důvod - není totiž nebezpečný ani jednomu z partnerů. Ve skutečnosti orgasmické konktrakce pomáhají vypudit nashromážděné tekutiny z močových cest a ulevit tak při bolestech a křečích, kterými některé ženy při periodě trpí. (Dokážete si představit matku, která své čtrnáctileté dceři radí: "Zlatíčko, jestli máš křeče, nechceš zkusit masturbovat?" Kdepak, to ji raději nacpou prášky proti bolestem.) Soulož s menstruující ženou může být pro oba mimořádně příjemná z následujících důvodů:

1) Vagina je díky menstruačním sekretům vlhčí.
2) Zduření pohlavních orgánů, které doprovází menstruaci, přispívá k intenzivnějšímu orgasmu.
3) Některé ženy pociťují v období periody silnější sexuální žádostivost - důvodem může být změna hormonálního toku nebo psychické uklidnění dané meníšm (menším, nikoliv nulovým) rizikem nežádoucího těhotenství. Ženy, které se do milování s partnerem příliš nehrnou, naopak používají menstruaci jako zdůvodnění, proč se sexu vyhnout.

Pak je zde samožrejmě i otázka estetiky pohlavního styku při periodě. Prostěradla s památkami na menstruační milování se obvykle vyperou dočista, ale i kdyby ne - my chlapi proléváme někdy při sportu zrovna tolik krve a poskrvněný dres je známkou hrdinství a odvahy svého nositele. O něco obtízněji se překonávají estetické zábrany při orálním sexu s menstruující ženou. Některé dvojice v tom nevidí žádný problém, jiné jsou citlivější. Rychlá sprcha a jeden či dva čerstvé tampony těsně před orálním stykem obvykle postačí - krev zase tak rychle neteče. A pokud se týká obav z nákazy virem HIV, doporučujeme použít latexovou roušku, rozstriřžený prezervativ nebo jiný prostředek na zakrytí ženských genitálií, který riziko přenosu AIDS podstatně sníží.

Odkaz krvácení
Děti odmalička poznávají, že krvácení se dostavuje vždy s následkem pořezání, pobodoání nebo jiného zranění. Dokážete si vůbec představit, jaké trauma musí prožívat zcela neinformovaná dívenka, když se objeví první měsíčky? Určitě ji napadne, že utrpěla někde uvnitř strašlivé poranění. (¨Informovanost´by se neměla omezovat na biologická fakta. Stejně důležité je vzbudit v dospívající dívce pocit hrdosti na vlastní tělo daný vědomím, že menstruační krvácení je projevem zdravého vývoje s nastupující dospělosti.) Dalším problémem, s nímže se musí mladá dívka vypořádat, je věčná otázka kam s ní (s krví). Jen málo mužů muselo řešit sitauaci, kdy krvácejí do trenýrek, ale jejich přítelkně se s ní čas od času potýkají zcela nevyhnutelně. Jistá spisovatelka (feministka) poznamenává, že kdyby menstruovali muži, navzájem by se trumfovali, kolik kubíků krve měsíčně ztrácejí. Zajímavý názor. Muž by byl pyšný, ženu trápí stud.

Proč začínají menstruovat stále mladší děvčata?
Teady v západním světě pozorujeme pozvolný, ale trvalý jev: dívky začínají menstruovat v mladším věku. Obecně se má za to, že příčinou je lepší výživa obyvatelstva, ale ve skutečnosti může být právě opak pravdou. Mnozí vědci jsou přesvědčeni, že existuje závislost mezi počátkem menstruace a zásobami tělního tuku. (Tuková tkáň je jedním z producentů ženského hormonu estrogenu.) Když se mladá dívka blíží k pubertě, podíl tukové tkáně na stavbě těla postupně vzrůstá. Uvádí se, že ke spuštění mechanismu menstruačního cyklu je potřeba dosáhnout asi sedmnáctiprocentní podíl tělseného tuku, k nastartování ovulace se musí zvýšit. na průměrně šestadvacet procent. Naproti tomu děvčata, která již dosáhla odpovídajícího věku, ale přes devadesát procent hmotnosti jejich těla tvoří tukové buňky, mívají s pravidelnou menstruací problémy. Jestliže má obsah tuku v těle na menstruaci skutečně nějaký vliv, lzze se oprávěně domnívat, že na stále včasnějším počátku měsíčků se podepisuje naše záliba ve spíše sytících pokrmech s omezenou nutriční hodnotou a sedavý životní styl, rozhodně ne zdravá výživa. Pro úplnost dodejme, jaký pohled na tuto věci má Archi. Podle jeho teorie, na menstruačním cyklu podílí stále silnější stres moderního věku. Jenže kdyby byl stres skutečně určujícím faktorem, v kolika letech by musely menstruovat dívky, které vyrůstaly za první a druhé světové války?

Tampony, hubky a syndrom toxického šoku
Syndrom toxického šoku (STS) je vzácné, ale někdy smrtelné onemocnění způsobené toxiny jistých bakterií, které se mohou rozmnožit v tělech mužů i žen. STS je dnes spojován zejména s pooperačními komplikacemi nebo těžkými popáleninami, ale počátkem osmdesátých let zemřelo následkem STS několik žen - po zavedení nového superabsorbčního materiálu pro výrobu tamponů (prodávaly se pod značkou Relly). Vědci se zprvu domnívali, že se nebezpečné bakterie rozmnožovaly přímo na vražedných tamponech, který odstartoval uvolňování toxinů, bylo podráždění poševního epitelu (výstelkové tkáně) způsobené dvěma druhy syntetickcýh vláken (karboxymetylcelulóza a polyesterová pěna), která nový materiál obsahoval. Dnes se tampony vyrábějí výhradně z bavlny nebo (umělého) hedvábí a výskyt STS mezi jejich uživatelkami je mizivý. (Riziko úmrtí následkem úrazu při autonehodě je v porovnání s používáním tamponů pětsetkrát až tisíckrát vyšší.) Původně také panoval názor, že nebezpečí STS se podstatně zvyšuje, když se tampon delší dobu nevymění. Není tomu tak, ovšem není rozumné používat po celou dobu menstruace pouze tampony, i kdybyste si je měnila každé tři hodiny. V zájmu ochrany vlastního zdraví vám doporučujeme prostřídat je s vložkami. Pravdou také je, že něktěří lidé (ženy stejně často jako muži) jesou od přírody náchylnější k STS než jiní. Pokud mezi ně patříte nebo jste už STS prodělala, raději se tamponům úplně vyhněte. V poslední době sice došlo k jistému zvýšení počtu onemocnění syndromem toxického šoku mezi ženami, které používají tak zvané bariérové antikoncepční prostředky, jako je pesar, cervikální klobouček nebo antikoncepční hubka, ovšem riziko s nimi spojené je i tak velmi, skutečně velmi malé.