V nazírání na masturbaci nastal během šedesátých let minulého století podstatný obrat. Před tím to bylo něco tak zapovězeného,
že se o tom takřka nemluvilo. Nyní se na masturbaci pohlíží jako na něco běžného a přirozeného - ačkoliv samotná masturbace jako předmět
hovoru stále představuje větší tabu než například menstruace. Nemluví se o ní dokonce ani mezi nebližšími přáteli, o mileneckcýh či manželských
dvojicích ani nemluvě. Vaše přítelkyně vám třeba poví, co ona její partner včera dělali s kouskem čokoládou, ale nikdy vám nepoví příhodu,
ve které vystupovala jen ona - a jeden žlutý banán.
VELIKÁ CHYBA. A tímto klademe zvláště na srdce ženám, že to co
partnerovi můžete sdělit o své masturbaci, je projev té největší důvěry ve vašem vztahu. Muži onanují pravidelně a podle nás o tom každá
průměrně ingeligetní žena ví nebo to aspoň tuší. Michael Caine jednou dokonce utrousil poznámku, že ho práce během natáčení zaměstnávala
tolik, že "si ho ani nemohl každý den vyhonit".
Masturbace je pravděpodobně nejjednoduší a nejneškodnější sexuální činnost vůbec - a je patrně také činností nejobvyklejší - , je proto až s podivem,
jak málo se o ní mluví a je to věčná škoda. Vynikající odborník na ženské choroby profesor John Studd se domnívá, že masturbace by se měla
rozšířit ješět mnohem více. Řekl doslova: "Ženy je k masturbaci třeba povzbuzovat."
Masturbace patří mezi několik nejdůležitějších postupů, které může žena snadno provozovat ke zvýšení svého SQ (Sexuální kvocient). Proč? Inu
proto, že masturbace zvyšuje její schopnost prožívat erotickou slast a představuje hlavní cestu ke schopnosti dosahovat pohlavního vyvrcholení.
Statistiky ukazují, že u žen, které nemasturbují, je největší pravděpodobnost, že zůstanou anorgasmické.
chybu, pokud ne. A nejen proto, že masturbace poskytuje pěkné zážitky a je zdraví prospěšná, ale umí vám dodat též sebedůvěru a sebeúctu.
Snižuje úzkost a únavu, uvolňuje napětí a pomáhá při usínání. Čím více ji pěstujete, tím vám je masturbace prospěšnější - to proto, že spolu
se vzrůstajícím zkušenostmi a cvikem dosáhnete orgasmu snadněji a častěji, ať už s partnerem nebo bez něj.
Pokud jste snad nikdy nemasturbovala, prozkoumejte nejprve vlastní tělo a jedho odpovědi na vzrůstající, vydražďování, třeba způsobem popsaným
v této kapitole již dříve. Je pak vskutku jednoduché z průzkumu těla sklouznout prsty do rozkroku. Totiž poté co jste prozkoumala rukama veliký
smyslný okruh po celém těle, budete již uvnitř v klíně patrně vlhká - ne-li úplně mokrá. To je dobře, neboť přímé dráždění suchého pohlaví působí
v záporném slova smyslu - škrábe. Pokud uvnitř nebudete dostatečně vlhká, stačí si pořádně naslinit ukazováček a využít ke zvhlčení vlastní sliny.
A jestliže se vám tenhle způsob nezamlouvá, pak můžete vyzkoušet některý z pomocných poševních zvhlčovacích prostředků, Nu a pak
se jen prozkoumávejte a laskejte, kde budete chtít a jak budete chtít. Dělejte prsty v klínu, cokoliv vás napadne a co se vám právě zlíbí: Hlaďte
jej, masírujte, třete - pomalu, rychle, rytmicky, opakovaně. Najděte poševní vchod a zastrčte prsty dovnitř. Vyhledejte poštěváček a třete jej po délce
jeho dříku. Zatlačte prsty a třete jeho základnu. Znalci tvrdí, že ženy nejraději laskají na spodní straně zleva. Některé se to ale líbí víc vpravo. Vyzkoušejte
obojí... uvidíte, co bude lépe vyhovovat právě vám.
polohy k vyzkoušení
>> Položte se na podložku, kolena nechte pokrčená, nohy mírně od sebe. Jindy nohy natáhněte a polože na podložku ;
dejte nohy k sobě ; zkřižte je přes ruce. Pohybujte nohama sem a tam, abyste zjistila, co vám dělá dobře.
>> Posaďte se, opřete se zády o pelest postele nebo stěnu, kolena nechte
pokrčená, nohy od sebe. Tato poloha se dobře hodí ke sledování sama sebé v zrcadle.
>> Polože se na podložku na bříško, nalehněte na ruce pod sebou,
prsty zasuňte dovnitř.
>> Postavte se. Zkuste se postavit před vysoké zrcadlo tak, abyste
přitom měla nohy mírně od sebe a lehce pokrčené. Nepatrně se zakloňte, pohlédněte svému rozkroku do obličeje, na prsa, na stydký pahorek, a potom
se pomalu začněte laskat na poštěváčku.
vhodná místa k ukájení
>> Ve vlastním lůžku - nebo někoho jiného.
>> Kdekoliv doma v bytě před vysokým zrcadlem.
>> Příjemné to může být ve vaně v koupelně (teplo, vlhko, klid),
také ve sprše je to zábavné. Zamiřte na své pohlaví proudem vody a vychutnejte si jeho tlak. K tomuto účelu se hodí sprych se silnějším proudem.
>> A což se rozvalit na pohovku před televizi, kde jste pustili nějaké porno? Nebo na koberci
na hromadě podušek před hučícím krbem?
>> Je znám, že masturbovat lze vsedě na ždímající pračce nebo na túrujícím motocyklu,
chvění obou strojů dodá sebeukájení zcela nové rozměry. Někdy vás dokonce na cestu k orgasmu může vystřelit i drkotání autobusu. Zde
vám nedoporučujeme, abyste masturbovaly na věřejnosti, když však zrovna nemasturbujete doma - ale třeba někde vskrytu veřejných prostorách -,
budete mít rozpustilé pocity a vaše počínání bude možností možnosti odhalení značeně okořěněno.
>> Můžete také masturbovat v umývárně v práci, u někoho na večírku v koupelně,
ve vlaku nebo třeba v letadle. A někde vskrytu na zahradě, kde byste se mohla svléknout téměř do naha a nechat si laskat kůži slunečními paprsky?
Rolling - válení
Toto je základní technika, kdy uchopíte ukrytý klitoris mezi palec a ukazováček. Můžete začít s pomalý jemným válejím mezi prsty. Postupně přidáváte na rychlosti a tlaku tak, aby pocity se vzrůstajícím vzrušením byly co nejpříjemější.
Kroužení
Vezmete vaše první dva prsty (ukazováček a prostředníček) a umístěte je přes vrchol vašeho klitorisu. Pak začnete pohybovat prsty po klitorisu v přibližně kruhové nebo oválné dráze. Můžete snadno měnit rychlost a tlak. Aby jste docílily správného a příjemného účinku této masáže, doporučujeme prsty a poštěváček zvlhčit olejíčkem a nebo lubrikačním gelem.
Masáž poklepáváním
Použití této techniky je individuální, některé ženy velmi vzrušuje a jiným může být velmi nepříjemná. Levou rukou roztáhněte malé stydké pysky tak aby se klitoris co nejvíce odkryl a vystoupil. Pak s vaším ukazováčkem na pravé ruce, začněte lehce poklepávat na poštěváček. To vyůstí ve velmi lahodný pocit, který vzrůstá až do bodu, kdy blížící se orgasmus nelze zastavit.
Kombinace
Prsty Vaší jedné ruky, stimulujte klitoris tak jak to máte nejraději. Prsty druhé ruky nasměrujte na poševní vchod a podle potřeby zaveďte dva nebo tři do vagíny. V podstatě se dá tato kombinace doporučit pro stimulaci ve dvojici kdy vy se věnujete masáži klitorisu a váš partner prsty vstupuje do vagíny. Různými kombinacemi můžete dosáhnou závratných orgasmů.
Tekoucí voda
Jediná věc kterou potřebujete je dostatek času a vana. Předpokládáme že vaše vana bude vhodně sformována tak, aby jste se vsedě vaším zadečkem mohli podsunout pod vodovodní kohoutek. Pro začátek je dobré pouštět pouze mírně tekoucí pramínek a postupně přidávat tlak vody. Ujistěte se že voda není příliš horká, protože není nic víc nepříjemného než si opařit kočičku.
Tekoucí voda - vodotrysk
Toto je varianta výše popsané techniky. V tomto případě ucpěte palcem výtok z potrubí tak aby stříkající proud vody směřoval na váš poštěváček.
Masážní sprcha
Jestliže máte doma masážní sprchu je to ineální nástroj pro vodní masturbaci, protože většinou umožňují přesné nastavení proudu vody, pulsování víření atd. S tímto nástrojem můžete hodně experimentovat a sami uvidíte jaké kombinace jsou pro vás nejpříjemější. Opět si nastavíte tlak a teplotu vody. Vyzkoušejte si také studenou vodu a uvidíte že vám může přinášet jiné a zajímavé pocity vzrušení, než když používáte teplou vodu.
|